Artykuły

  • Rodzaje diety gryczanej. Odmiany tej diety. Korzyści z gryki. Zalety technik odchudzania gryki. Wady mono-diety zbożowej. Przeciwwskazania. Zalecenia dotyczące stosowania diety gryczanej.
    08.09.2020
  • Skuteczny zestaw ćwiczeń na odchudzanie w domu: zalety chodzenia i biegania, ćwiczenia aerobowe, trening na symulatorach.
    06.09.2020
  • Dieta ketonowa do odchudzania opiera się na zmniejszeniu spożycia węglowodanów. Aby uzyskać wyniki, musisz przestrzegać menu, odmawiać zabronionych produktów.
    01.09.2020
  • Jak szybko schudnąć i schudnąć? 4 najskuteczniejsze diety odchudzające, zasady żywieniowe, przybliżone menu na dzień.
    27.08.2020
  • Istota diety Tallinna na szybkie odchudzanie, dieta przybliżona, zalety i wady, właściwe wyjście z diety.
    24.08.2020
  • Niż duży brzuch jest niebezpieczny dla zdrowia, dlatego zależy efektywność treningów, opinia eksperta, najlepsze ćwiczenia na brzuch (rozgrzewka, klasyczne skręcania, alternatywne skręceniach, listwa, inne kompleksy dla prasy), cardio, opinie.
    29.06.2020
  • Dieta Dukana. Co to jest dieta Dukana. Przeciwwskazania. Dodatkowe warunki diety. Zalety i wady diety Dukana. Dieta Dukana — menu na każdy dzień.
    23.06.2020
  • Dlaczego nie mogę schudnąć jeśli i tak mało jesz. Przykładowe menu na tydzień odchudzanie bez szkody dla zdrowia.
    22.06.2020